100 kg

[...] jestem w 5 dniu cyklu deka + prolo 200 mg. Przez pierwsze 2 dni napieprzala mnie bania. Potem przestala. Na razie przytylem juz ponad 2 kg. Jak sadzicie,czy zmniejszyc dawki tescia do 100 mg? Jest to moj 1 cykl, a i tak waze juz 90 kg i nie chcialbym sie zalac zbytnio woda, bo przy moim wzroscie 174 cm waga powyzej 100 kg jest mysle dosc wysoka.

[...] zrzucił 16 kg na Mr. O. a nie że przybierał. Zresztą byłby chyba jedynym pro który przybiera wagę na zawody!!! Czyli na zawodach miał np: 111 kg mięśni, a poza zawodami miał 100 kg, z tego z 10 kg dodatkowego tłuszczu i tylko z 90 kg masy uszykowanej do wyrzeźbienia. I nagle w te kilka tyg. przybierał cudem 21 kg czystej masy mięsniowej. Az zał [...]

[...] dowolny 60 strzałów leżąc zabrakło Roberta Kraskowskiego, gdyż w eliminacjach zajął 25. miejsce. Bez sukcesów walczyli na tatami judocy. Janusz Wojnarowicz w kategorii +100 kg stoczył trzy pojedynki, a odpadł z turnieju po pierwszej porażce w repesażach. Już po jednej przegranej walce wyeliminowana została startująca w kat. +78 kg Urszula [...]

[...] kazdy boi sie koksa bardziej niż grubasa? to raz. dwa... masa mięśniowa ma się prawie nijak do wagi i odwrotnie. Tu na sfd jest sporo kolesi którzy są szczupli i waża po 90-100 kg i odwrotnie...kolesie po 80 kg mają muskle jak nie wiem co. nie da się stwierdzić czy koleś wazy tyle czy tyle, czhyba że to koks prawdziwy ogólnie kopnięcia nie sa na [...]

To już było sto razy omawiane. Na wstępie - ważyłem w życiu 65 kg, ważyłem 100+ kg, miewałem sparingi i walki przy znacznych ( 30 + kg ) różnicach mas i to ukształtowało poniższe opinie. Jeśli ktoś uważa że masa mięśniowa nie ma znaczenia i że porobi osobę sporo od siebie większą bo pochodził 2 czy 3 lata na coś tam - droga wolna Rzeczywiście są [...]

[...] to tutaj jest SQ: http://www.sfd.pl/Morfi_pl_%2F_aby_sobie_co%C5%9B_udowodni%C4%87_%2F_walka_fat_vs_si%C5%82a-t508726-s5.html Są dwa filmiki. Jeden z 80 KG na plecach, drugi 100 KG. Spróbuję się przesiąść na sumo, tak samo z MC - zobaczymy jak to będzie w tej technice. Pewnie nauczenie się jej i przestawienie zajmie mi kilka sesji treningowych.

Zas sie zaczyna xD Ciszniesz chory, dasz rade, ja juz waze ponad 100 kg ;) Dokladnie 101 xD

[...] Nie mam zamiaru się spinać, bo to tylko stres. Ale generalnie siłomasa, tylko na luzie. Ćwiczę by mieć jakieś minimum przyzwoitości siłowej, bo np. wezmę teraz we wiośle 100 kg na kilka powtórzeń, gdybym nie ćwiczył, to tyle samo ruchów bym wykonał ze sztangą ważącą 40-45 kg, a to byłoby przegięcie. No ja jestem hardgainer-ektomorfik, więc [...]

[...] leżąc 4x 20 40kg uginanie jednonóż stojąc 3x 20 odwodzenie nóg (na pośladki) 5x max wspięcia na palce ze sztangą 4x 16 80kg wspięcia na palce siedząc na osiołku 5x 20 60/80/100/110/100 kg Trening cały trwał 1:30 h. Trenuję bardzo intensywnie z partnerem treningowym on kończy ja zaczynam itd. więc przerwy nie należą do najdłuższych. Treningi nie [...]

ten wynik dałby mi 1 miejsce na zawodach o których myślę w tym roku wygrał gość z 195 kg przy wadze do 100 kg. O mistrzostwach Polski itd niech myślą ci których na to stać ja będę startował tylko w jednych zawodach w roku dla siebie. Wiem że wynik 200 kilo przy wadze 100 kg to niezbyt wiele ale każdy powinien wiedzieć gdzie jego miejsce - gdybym [...]

[...] zresztą nie mam za wiele czasu na siedzenie przy kompie, szkoła + treningi zajmują mi większość mojego czasu... ;/ Dzisiejszy trening : nogi + barki nogi: Suwnica - 12x100 kg, 10x115 kg, 8x130 kg, 8x150 kg ostatnia ostro :D Wyprosty w siadzie - 4x12 60 kg Ugięcia w leżeniu - 4x12 40 (straszne skurcze łydek mnie łapały) Podnoszenie się [...]

[...] spali piętro wyżej. No to po cichutku przemkneliśmy korytarzem - w 15 chłopa}:-( Co chwile powtarzałem tylko cicho bo jaja urwe! Na stojakach do przysiaów była sztanga 100 kg - i kolega sie mnie pyta czy ja to dźwigam? No to wiecie piany jak świnia udawałem chojraka i powiedziałem że z palcem w dupie (oczywiście brałem 100, ale po kilku [...]

Jak myślisz, jakie szanse ma niebieski pas 60 kg, z niebieskim pasem 100 kg w BJJ? 60 kg tajbokser ze 100 kg, o podobnym zaawansowaniu? No, właśnie. Tylko DUŻĄ przewagą techniczną można zniwelować braki siłowe. To czemu Manhoef pokonał Marka Hunta?

RAMPA 5 jeśli np. w wyciskaniu twój max ciężar z jakim pracujesz w serii to 100 kg (ogólnikowo, żeby sie lepiej liczyło) to 1 seria - 60 % z tego ciężaru - czyli 60 kg. I tak dorzucasz po 10 %, czyli w tym wypadku po 10 kg aż dojdziesz do 100 kg. "Czy w sobotę po południu np., bo basen będzie do południa, czy mogę zrobić sobie 3xtabata = pompki, [...]

[...] ciała • Junior do 23 lat do 85 kg , + 85 kg - waga ciała • Masters + 40 lat OPEN - waga ciała • Mężczyźni Niepełnosprawni do 85 kg, + 85 kg - waga ciała • Mężczyźni OPEN - 100 kg Uwaga: Można być sklasyfikowanym w dwóch kategoriach wiekowych np. junior/senior, senior/weteran po opłaceniu dodatkowego wpisowego. O kategorii wiekowej [...]

[...] DO 85 kg PIOTR JĘSIAK FanGym Mogilno PEŁNOSPRAWNI JUNIORZY + 85 kg KACPER MASZCZAK Cito Kołobrzeg WETERANI +40 LAT MICHAŁ MACKIEWICZ Świnoujscie HOMAŃCZUK TADEUSZ Wrocław Mężczyźni 100 kg L.P Imię i Nazwisko Klub/Miejscowość 1 PAWEŁ TYBORCZYK KSK Kołczygłowy 2 MICHAŁ MACKIEWICZ Świnoujscie 3 MARCIN RACINOWSKI Kołobrzeg

[...] Jankowo 5 PIOTR KOCKNECHT KZP TEAM GNIEW 6 WITOLD ANKIEWICZ Kołobrzeg 7 JAROSŁAW KREJA Kołobrzeg 8 ZBIGNIEW HODOWANIEC Świdwin 9 PIOTR GAŁANIK Pako Szczecinek Mężczyźni 100 kg 1 PAWEŁ TYBORCZYK KSK Kołczygłowy 2 MARCIN RACINOWSKI Kołobrzeg 3 TOMASZ ZIELIŃSKI Wyszków 4 SZYMON PODOLAŃCZYK PAKO Szczecinek 5 WOJCIECH GRABOWSKI Gdynia 6 [...]

Ja już trzaskałem 105 kg, ale zrobiłem zbyt dużo odpoczynku i nadal ciskam 100 kg, ale do wakacji myśle, że 110 kg będzie. Wpadnij do mojego dziennika jak co, zapraszam.

[...] aero po silowni i zrezygnuje z koszykowki. Jesli nadal nie bede w stanie skutecznie sie redukowac, to przynajmniej zostanie mi satysfakcja, ze zrobie triatlon z waga ponad 100 kg :) Co do pifka... Jakas slabosc trzeba miec. Poza nim nie pijam alkoholu wcale. Pewnie za 2 tygodnie zrezygnuje z niego takze. Zmieniony przez - endomorf w dniu [...]

[...] między amatorami i profesjonalistami- choćby dla zasady i splendoru pro. Poczekajmy do jego debiutu na scenie,wtedy bedzie można coś więcej powiedzieć,gdy stanie wśród innych pro. Warunki ma doskonałe,naturalnie duża masa,trzymana latami,to nie jest tuningowane 120 kg-130 kg robione na szybko z wagi 100 kg w amatorach,jak wielu nowych pro robi